The Oprez to je kognitivni proces koji vam omogućuje odabir nekih podražaja iz okoline, a zanemarivanje drugih. S evolucijskog gledišta, to je izuzetno koristan mehanizam za ljudski opstanak jer vam omogućuje organiziranje informacija iz vanjskog okruženja, koje se neprestano mijenjaju, i posljedično tome reguliranje mentalnih procesa.

TAG za pažnju

Uvod

Oglas Općenito, u psihologiji možemo definirati Oprez kao skup selekcijskih procesa koje mozak postavlja prema podražajima koji dolaze iz vanjskog svijeta kroz osjetilne organe. Često korištena metafora je ona o filtru koja propušta samo relevantne podražaje.





Već u zoru psiholoških znanosti William James primijetio je da čovjek ne može biti svjestan svega, uslijed vrlo velike količine podataka i osjetilnih informacija. Zapravo je ljudski kognitivni sustav ograničeni sustav, odnosno ima ograničenu količinu resursa za obradu informacija (Broadbent, 1958). U tom smislu, Oprez može se pratiti natrag do skupa mehanizama i procesa koji vam omogućuju da svoje mentalne resurse usmjerite na neke podražaje ili informacije na štetu drugih, određujući ono čega smo svjesni u određenom trenutku.

The psihologija pažnje ima za cilj proučavanje procesi pozornosti korištenjem specifičnih eksperimentalnih paradigmi, tehnika i alata. Uz studije neuroimaginga, kojima je cilj identificirati aktivnost mozga u odnosu na procesi pozornosti , u literaturi također postoje tradicionalne tehnike koje se još uvijek koriste. Na primjer, moguće je proučavati ponašanje određenih subjekata pozvanih na izvođenje zadaci pozornosti u laboratoriju mjerenjem vremena reakcije (TR). Vrijeme reakcije je vrijeme koje protekne između prezentacije podražaja i emisije odgovora. Što je duže vrijeme između podražaja i odgovora, to je potrebna veća obrada. Neke su eksperimentalne paradigme umjesto toga usmjerene na istraživanje odnosa između Oprez , percepcija predmeta ili događaja e svijest .



Kada je u pitanju Oprez i učinkovitosti u izvedbi, važno je pozvati se na teoriju uzbuđenje , shvaćeno kao globalno stanje pojedinačne aktivacije koje može varirati od spavanja do širokog uzbuđenja. L ' Oprez to je funkcija koja korelira s globalnom razinom aktivacije. Odnos između razine aktivacije, budnosti i učinkovitosti u izvršavanju zadataka ili izvedbi predstavljen je obrnutom U krivuljom. Na niskim razinama aktivacije pojedinac se lako odvrati (s negativnim učincima u smislu učinkovitosti zadatka), dok se, isto tako, na prekomjernim razinama aktivacije žudnja negativno utječe na izvedbu (teorija Yerkes i Dodson). Prema teoriji Yerkesa i Dodsona, i preosnovne i previsoke razine aktivacije također bi povećale distrakciju i pogoršanje performansi.

Kontrola pažnje

The Oprez može se usmjeriti dobrovoljno (ili endogeno) ili automatski.

Primjer dobrovoljne izravne pažnje nalazi se u klasičnom Posnerovom eksperimentu. U ovom eksperimentu koristi se 'paradigma prostornog usmjeravanja' za proučavanje pomicanja Oprez . Ispitanik stoji ispred monitora i od njega se traži da upire pogled u točku fiksiranja (na primjer križ na ekranu). Pored križa također se nalaze dva kvadrata i tijekom eksperimenta u nekim se trenucima unutar tih kvadrata pojavi ciljni podražaj. Zadatak ispitanika je što brže otkriti izgled cilja. Osim toga, strelica se pojavljuje malo prije kvadrata, sugerirajući s velikom vjerojatnošću položaj izgleda mete. Mjerenjem reakcijskog vremena ispitanika utvrđeno je da su pojedinci brže reagirali kad je strelica ispravno označila položaj izgleda mete. U tom smislu, ispitanici su mogli pokretati Oprez na naznačenom položaju i to je omogućilo ubrzanje obrade podataka. U ovoj paradigmi prostorne sugestije, Oprez usmjerava se dobrovoljno, jer subjekt usmjerava film Oprez u kvadratu označenom strelicom, svjestan da strelica ispravno prethodi pojavi cilja.



The Oprez također se može usmjeravati automatski (ili egzogeno), odnosno neovisno o volji subjekta. Na primjer, ova vrsta orijentacije Oprez automatski se opaža kada se pojavi novi i neočekivani periferni svjetlosni signal. Orijentacija Oprez koji je neovisan o kognitivnom opterećenju i otporan je na potiskivanje, djelujući gotovo poput refleksa.

Osim laboratorijskih eksperimenata, u našem se svakodnevnom životu često događa da komponente dragovoljne orijentacije i one automatske orijentacije Oprez su prisutni zajedno. Primjerice, ako nam je cilj nešto potražiti, često se dogodi da je i naš Oprez odvraća prisutnost drugog predmeta. Općenito se vjeruje da Oprez mogu se automatski uhvatiti događajima, podražajima i informacijama nebitnim za svrhu i zadatak subjekta.

razlika između psihoterapije i psihoanalize

Selektivna pažnja

Za selektivna pažnja to znači sposobnost usredotočenja na ciljni podražaj, na predmet koji nas zanima i obrađivanje na privilegiran način relevantnih informacija za postizanje određene svrhe. Informacije kojima se posuđuje Oprez odabire se i obrađuje učinkovitije, ima pristup svijesti i vodi odgovor.

Suočen sa složenim i poticajnim okruženjem, da bi postigao cilj i / ili implementirao ponašanje, pojedinac mora biti u mogućnosti odabrati neke od ovih poticajnih objekata, a druge zanemariti. Kroz Oprez selektivni i Oprez svemir vatra od Oprez usmjeren je na ograničeni dio prostora i neke podražaje koji spadaju u žarište Oprez smatraju se relevantnima i dosežu razinu svijesti.

Tipičan primjer je fenomen koktela na kojem možete posuditi Oprez na jedan razgovor unatoč činjenici da postoje mnogi drugi koji bi se mogli ometati: unatoč zvučnim emisijama različitih gostiju koje akustični receptori pokupe, pojedinac kroz selektivna pažnja odabire i analizira samo one koji dolaze od nekih sugovornika.

Nekoliko teorijskih priloga pokušalo je razumjeti i objasniti u kojem trenutku procesa obrade informacija, Oprez i vrši se odabir podataka koji će se obraditi. Prvi teorijski pristup odnosi se na rani odabir informacija, dok se druge teorije naginju kasnom odabiru informacija. Oba ova pristupa dijele ideju da Oprez djeluje pomoću svojevrsnog filtra koji omogućuje prolazak i obradu samo ograničene količine informacija. Razlika je u trenutku u kojem ovaj filtar intervenira s obzirom na cjelokupni postupak obrade, odnosno u ranijoj ili kasnijoj fazi.

Prema teorijama rane selekcije, Oprez djeluje kao filtar koji iz obrade isključuje velik dio informacija koje dolaze izvana, a odabir se već provodi na razini senzornog unosa. Primjer teorije ranog odabira informacija je Broadbentova teorija filtra koja se odnosi na dihotičnu paradigmu slušanja. Ova paradigma zahtijeva da subjekt posuđuje Oprez samo na poruke koje se prenose na jedno uho, zanemarujući informacije koje se prenose na drugo uho. Prema ovoj teoriji, postojala bi početna faza obrade informacija tijekom koje se osjetni sustav (S) istodobno analizira sve podražaje istovremeno i pohranjuje kratko vrijeme. Nakon ove početne obrade slijedila bi naprednija faza serijske obrade perceptivnog sustava (P). Filtar, smješten između S sustava i P sustava, odabire podražaje koji mogu imati pristup najnaprednijim razinama obrade.

Slična teorija je i Treismanova teorija oslabljenog filtra. Polazeći od klasične teorije Broadbentova filtra, autor daje osvrt na sam koncept filtar pažnje s ciljem slabljenja: filtar ne bi u potpunosti eliminirao obradu nebitnih informacija, ali bi umanjio obradu i zadržao ih ispod praga. Ove podpražne podražaje, pod određenim uvjetima, subjekt može ponovno aktivirati i na složeniji i svjesniji način preraditi.

Stoga se, prema pristupu ranom odabiru, odabir informacija događa prije obrade semantičkog sadržaja, s postupnim propadanjem neizabranih informacija, jer se uzvodno smatra nebitnim. Prema teorijama kasnog odabira, međutim, obrada nerelevantnih informacija u svakom je slučaju dovršena, ona apriori ne prestaje.

Primjerice, teorija Deutscha i Deutscha (1963.) temelji se na pretpostavci da se sve informacije i podražaji, različitog značenja, obrađuju na semantičkoj razini. L ' selektivna pažnja dolazi u obzir samo kada morate odabrati odgovor koji želite poslati. U tom smislu, selektivna pažnja omogućuje vam kontrolu pristupa informacijama svijesti.

problemi s parovima

Jedan od klasičnih izraza selektivne pažnje je Stroopov test. Tijekom eksperimenta Stroop ispitanici se prikazuju riječi napisane različitim bojama. Zadatak se sastoji u glasnom izgovaranju boje tinte kojom je napisana riječ. Stoga je boja relevantna informacija za izvršavanje zadatka, dok je značenje riječi (koja se ne smije čitati) nebitne informacije. Podražaji predstavljeni u eksperimentu Stroop mogu biti neutralnog, sukladnog i neskladnog tipa. O neutralnim govorimo kada se prikazuje samo tekst ili boja. Dok, postoji podudarnost kada je riječ 'crvena' napisana crvenom bojom, a neskladnost kada je riječ 'crvena' napisana zelenom bojom. Ne zaboravite da je potreban odgovor naziv boje, tj. Crvena u prvom slučaju i zelena u drugom.

Stroop (1935) primijetio je da su sudionici podvrgnuti zadatku imenovanja imali sporija vremena odziva ako se boja tinte razlikovala od značenja napisane riječi, unatoč tome što im je naloženo da ne uzimaju u obzir značenje riječi. L ' Stroop efekt , stoga se sastoji u stvaranju odgovora koji ima sporiju latenciju u slučaju nekongruentnog stanja i brži u slučaju kongruentnog stanja. Svrha eksperimenta Stroop je stvoriti kognitivne i semantičke smetnje: u ovom slučaju, na primjer, um teži mehaničkom čitanju značenja riječi (na primjer, čita riječ 'crvena' i misli na boju 'crvena', ali upotrijebljena tinta je druge boje). Iz tog razloga, Stroopov test predstavlja objedinjeni eksperimentalni postupak za proučavanje selektivna pažnja .

Kao što tvrde teorije kasne selekcije, pojedinac bi izvršio svojevrsnu obradu čak i onih informacija ili podražaja kojima se ne posuđuje izravno i 'svjesno' Oprez dobrovoljno.

Pojavom kognitivizam , prve studije koje su se odnosile Oprez a svijest usredotočena na takozvanu subliminalnu percepciju. Izraz 'subliminalna percepcija' u psihologiji se odnosi na one pojave u kojima podražaj utječe na ponašanje dok ga subjekt 'nesvjesno hvata', na primjer zato što je prebrzo predstavljen.

U studijama koje koriste grundiranje prvo se predstavi podražaj nazvan 'glavni', a odmah nakon toga drugi podražaj nazvan 'meta' koji uključuje emitiranje odgovora subjekta. Neke studije koje se odnose na brzinu jezičnog razumijevanja pružile su empirijsku potporu teorijama kasnog odabira: ispitanik bi razumio semantički povezane riječi s prvima s kraćim reakcijskim vremenima. Suprotno tome, kada ciljni podražaj koji treba prepoznati nije semantički povezan s glavnim brojem, vrijeme reakcije se povećava. U tom smislu, hipoteza objašnjenja jest da bi prikazi nebitnih informacija u početku bili aktivirani i semantički obrađeni, a tek kasnije inhibirani jer su upravo irelevantni.

Podijeljena pažnja

Oglas Uz pojam podijeljena pažnja odnosi se na sposobnost pojedinca da se usredotoči Oprez na više podražaja ili događaja istodobno. Zapravo, u svakodnevnom je životu to psihološki fenomen pozornosti vrlo raširen i omogućuje nam istodobno provođenje više aktivnosti, poput jednostavnog slušanja radio programa tijekom vožnje automobilom.

U području eksperimentalne psihologije, istraživači su uglavnom koristili paradigmu dvostrukog zadatka za proučavanje fenomena podijeljena pažnja . Paradigma dvostrukog zadatka podrazumijeva da je ispitanik istodobno uključen u dva eksperimentalna zadatka, koji uključuju različite vještine ili koji imaju različite razine težine.

U svakodnevnim ili eksperimentalnim situacijama, kada smo suočeni s dvostrukim zadatkom, u obzir dolaze dvije vrste kognitivnih procesa: kontrolni i automatski procesi. Prvi se javljaju pod svjesnom kontrolom, sporiji su i zahtijevaju veće kognitivno opterećenje, dok su automatski procesi brži i nesvjesniji. Općenito, zadatak s kojim smo iskusniji može zahtijevati više upotrebe automatskih procesa (već uspostavljeno učenje, na primjer pedaliranje) bez ometanja dva zadatka. Umjesto toga, u slučaju da dva zadatka zahtijevaju svjesne i serijske kontrolne procese, postoji konkurencija za ograničene resurse i pogoršanje performansi.

Što se tiče podijeljena pažnja s druge strane, takozvane teorije kapaciteta podržavaju djeljivost kognitivnih resursa između različitih zadataka koji se istodobno obavljaju i djelomične uporabe resursi pažnje za različite zadatke. Na primjer, Kahnemanov model, integrirajući strukturne teorije s onim o sposobnostima, prije svega prepoznaje unutarnju granicu u resursima pojedinca za izvršavanje mentalnih aktivnosti. Drugo, prema Kahnemanovom modelu došlo bi do postupnog povećanja resursa mobiliziranih prema zahtjevima u slučaju dvostrukog zadatka, čak i ako to postupno povećanje dosegne prag. Na ovom ograničenju, zahtjevi premašuju resurse pojedinca i postoji smetnja između zadataka.

Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD)

Osnovne kliničke manifestacije ADHD su poteškoće za posudbu Oprez , provedba ponašanja impulzivan i / ili prisutnost naglašene razine motoričke aktivnosti.

berlin papirnate kuće

Razgovaramo o ADHD-u nepažnja prevladava kada je djetetov središnji problem deficit pažnje . The selektivna pažnja i trajna pažnja Čini se da su najkompromitiraniji u ovoj vrsti ADHD-a, ali i izvršne funkcije , posebno planiranje i radna memorija , nedostaju. Ovaj diskontinuitet od Oprez kompromitira učenje a ne dopušta razvoj kognitivnih vještina kao što su rješavanje problema i odgovarajuće strategije ponašanja za uspostavljanje zadovoljavajućih odnosa s odraslima i vršnjacima.

Međutim, govorimo o ADHD-u s pretežnom impulzivnošću i hiperaktivnošću kada funkcionalnost pozornosti malo je ugrožen, dok je fokus poremećaja u hiperkinetičkom ponašanju i nedostatku samoregulacije. Ti deficiti rezultiraju nesrazmjernom i neodgovarajućom motoričkom aktivacijom, pretjeranim govorom, poteškoćama u inhibiranju odgovora i poteškoćama u poštivanju pravila i pomaka.

Pažnja, da biste saznali više:

Poremećaji u pažnji